Japán Boksz

A japán boksz, más néven „japán bokszzsák”, a japán harcművészetek és a box egyes elemeit ötvöző sportág. Jellemzője a technikai precizitás, a gyorsaság és a flexibilitás. A japán boksz dolgozik az ütéskombinációkkal, lábmunkával és mozgással, hangsúlyozva a reflexek és a testtudatosság fejlesztését. A sportág népszerűvé vált a fiatalok körében, mivel nemcsak erőnlétet, hanem önfegyelmet és önvédelmi készségeket is kíván. A japán boksz edzései gyakran kiegészülnek erőnléti gyakorlatokkal és technikai elemzésekkel.