Izturība

Izturība ir cilvēka spēja izturēt grūtības, stresu un izaicinājumus fiziskajā un garīgajā jomā. Tā ietver spēju saglabāt mieru un koncentrēšanos, saskaroties ar pretsetiem, kā arī spēju atgūties no neveiksmēm vai fiziskām slodzēm. Izturība var būt gan psiholoģiska, gan fizioloģiska, un to var attīstīt ar praksi un apmācību. Tā ir svarīga īpašība, kas palīdz indivīdiem sasniegt mērķus un pārvarēt šķēršļus dzīvē.