Osobný rozvoj

Osobný rozvoj je proces, počas ktorého jednotlivci zlepšujú svoje schopnosti, vedomosti a osobnostné vlastnosti s cieľom dosiahnuť osobné alebo profesijné ciele. Tento proces môže zahŕňať rôzne aktivity, ako sú vzdelávanie, tréning, sebareflexia, psychologické techniky a rôzne formy osobného a profesionálneho rastu. Osobný rozvoj sa zameriava na zvyšovanie sebadôvery, zlepšovanie komunikácie, budovanie medziľudských vzťahov a rozvoj emocionálnych a sociálnych zručností. Cieľom osobného rozvoja je dosiahnuť vyššiu úroveň sebarealizácie a spokojnosti v živote.